通湖草原位于腾格里沙漠腹地，这里沙丘环抱，因为沙漠湖泊的存在而绿草茵茵，树木繁茂。通湖草原是古丝绸北路的要塞，还保留着古代商道、盐道、大盛魁古驼道，可见当年留下的沙山岩画，古旧的买卖城遗址。这里也是电影《刺陵》的拍摄地，刺陵客栈就是剧组搭建的摄影棚改建而成的。
这里与沙坡头相邻，被称为“沙坡头的后花园”，却比沙坡头苍茫，草原、沙漠、湖水形成天然美景，空气清新，牛羊成群，与洁白的蒙古包融合成一幅迷人的画卷。晨观沙海日出，暮赏大漠孤烟，蓝天、白云、草场、牛羊和热情的草原牧民，让人感受到一种与世隔绝，超然脱俗的畅快。
白天可在苍茫的草原上策马奔腾，或者骑着骆驼闲逛，亦或是寻一个好地方坐下来饮茶，安静的欣赏自然美景；晚上和来自各地的游人一起在篝火晚会上大口吃肉，大碗喝酒，喝着醇正的奶茶，听着悠扬的马头琴，刺激、过瘾、快活！
中卫市沙坡头区
| 日期 | 天气现象 | 气温 |
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| 2024-05-02 星期四 | 白天 | |
多云 | 22℃ |
| 夜间 |  |
小雨 | 11℃ |
| 2024-05-03 星期五 | 白天 | |
小雨 | 16℃ |
| 夜间 |  |
阴 | 8℃ |
| 2024-05-04 星期六 | 白天 | |
多云 | 23℃ |
| 夜间 |  |
多云 | 7℃ |
| 2024-05-05 星期日 | 白天 |  |
晴 | 27℃ |
| 夜间 |  |
晴 | 12℃ |
| 2024-05-06 星期一 | 白天 | |
晴 | 23℃ |
| 夜间 | |
晴 | 13℃ |
| 2024-05-07 星期二 | 白天 | |
晴 | 28℃ |
| 夜间 | |
晴 | 15℃ |
| 2024-05-08 星期三 | 白天 | |
晴 | 23℃ |
| 夜间 | |
晴 | 15℃ |
| 2024-05-09 星期四 | 白天 | |
多云 | 30℃ |
| 夜间 | |
阴 | 19℃ |
| 2024-05-10 星期五 | 白天 | |
晴 | 28℃ |
| 夜间 | |
晴 | 13℃ |
| 2024-05-11 星期六 | 白天 | |
晴 | 29℃ |
| 夜间 | |
阴 | 15℃ |